李晟丁当爱戴陈怡蓉时尚健康秀魔鬼身材0陈瑞凯

李晟丁当爱戴陈怡蓉 《时尚健康》秀魔鬼身材

李晟做客《时尚健康》　　早春三月，色彩斑斓，镁光灯下的女艺人们又开始了春日里的争奇斗艳，举手投足之间皆是风情，散发不一样的魅力。本期时尚星光传媒旗下《时尚健康》节目邀请到琼女郎李晟、催泪女声丁当、灵歌天后爱戴和薰衣草女孩陈怡蓉，四位明星私教带来塑造魔鬼身材的美丽秘密。

常以俏皮、率真形象出现的李晟，也是《时尚健康》的老朋友了。在私下里，李晟非常喜欢运动，特别喜欢的运动是肌肉训练。对于男生擅长修炼的肌肉群，李晟也有自己的见解。她在节目中特别推荐训练腹部肌肉群的plank，边念绕口令边做示范，提臀束腰的办法一个都不少。近几年演唱了诸多热播剧主题曲的丁当被冠以OST女王的称号，对于追逐梦想的路上不免会有挫败、彷徨，她告诉大家，其实积极面对就好，自己是用运动来缓解精神上面的一切压力，而且最近迷上了搏击操这样一个既能够减压又能够塑造身体线条的运动，更在现场与主持人边策一起打起了自由搏击友谊赛。以歌手、演员、主持人不同身份多栖发展的爱戴，本是学建筑设计出身，进入娱乐圈纯属误打误撞，还坦言人生如果有各种各样的经历是很好的事儿，这样碰到事情后就会知道如何去面对。本期节目更以网球教练的身份亮相，向边策传授了网球打发与技巧。最后一位出场的是出演过多部偶像剧的青年演员陈怡蓉，私下里她对塑造身材有着非常好的心得，并特别为节目准备了一套只有4个小动作且不受场地和器械限制的极简运动。更多塑身贴士请关注本周日青海卫视23:20播出的节目。

用美味传达心意，是最幸福的滋味，菠菜丸子汤、炒土豆丝、猪肉炖粉条、麻婆豆腐……这些最寻常的菜，简单的做法，接地气儿的味道，下周一的《时尚美食》节目将带您了解这些家常菜的做法，让您时刻感受到家的暖意。广东省，以岭南东道、广南东路得名，简称粤，是中国大陆南端沿海的一个省份。广东省在语言风俗、传统、历史文化等方面都有着独特风格，是岭南文化的重要传承地。下周二的《时尚旅游》节目将带您来到广东，体会当地的创意、饮食及文化，感受魅力岭南。怎样根据自身气质和特点选择适合自己的牛仔裤？什么样的补水保湿方法最有效？如何选购一款合适的太阳镜？本周三的《时尚美妆》节目将会一一为您解答。看过《飞屋环游记》的朋友，一定记得那个挂满了五彩斑斓气球，承载着无限梦想去飞翔的小木屋，相信每一个人都会被小木屋随风缓缓地飘向天空的那一瞬间感动。下周四的《时尚家居》节目将带您来到歌手李行亮在新婚之际耗时35天为自己爱妻亲手搭建的爱的飞屋。为了在婚礼当天能更好地呈现这个惊喜，李行亮在婚礼的前一天连夜进行搭建。婚礼当天当巨大的幕布被揭开，一座梦幻的飞屋呈现在空旷的草坪上，现场的观众都惊呆了！在所有人的欢呼声中，婚礼气氛进入高潮。

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